蚌埠市蚌山区纬二路街道：开展夏季养生保健知识讲座

安徽科技新闻网讯（记者 付梦林 通讯员 孔睿）为更好地服务辖区内老年群体，提高老年人自我保健、防病强身的意识和能力，普及居民健康知识，传播健康理念，近日，蚌埠市蚌山区纬二路街道爱国巷社区联合辖区妇幼保健院开展夏季养生保健知识讲座。

讲座中，妇幼凌主任将夏季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，分三大版块，分别从老年人健康管理的必要性、老年人常见健康问题及应对、老年人运动饮食指导等方面进行讲解。凌主任用风趣幽默的方式针对老年人的心理健康提出相关建议，为了方便老人平时的学习，网格员们还为他们发放了日常健康管理的小手册。讲座结束后，还为老年人们测量血压，记录血压数据，并针对血压偏高的老年人提出饮食与运动等的养生建议，例如：多吃蔬菜、少盐少油，以此提高老年人的健康生活意识，改善老年人身体状况。

此次活动，让辖区老年人了解了更多的养生知识，提高了居民的生活质量。下一步，爱国巷社区将会继续开展此类活动，传承弘扬中华民族优秀传统文化，帮助辖区居民提升科学养生知识，关注老年人的身心健康发展。