蚌埠青年街道南山社区：开展“习经典 强体魄”健身气功进社区活动

为进一步推进南山社区暖民心行动的服务进程，精准实施“快乐健身行动”，构建更高水平的全民健身体系，１０月９日下午，蚌埠市蚌山区青年街道南山社区开展“习经典　强体魄”健身气功进社区活动。此次培训邀请到蚌山区健身气功协会副会长高全民走进南山社区新时代文明实践站，为辖区居民进行健身气功教学辅导。

在活动现场，高老师采取了理论与实践相结合的教学方法，首先阐述了八段锦对身体的好处，随后进行了亲身示范。高老师从第一式到第八式对功法操作进行了分解示范与讲解，通过这种方式，大家对“八段锦”有了初步了解，同时也学会了如何从动作细节、基本身形、呼吸配合等多方面进行配合。

此外，针对科学健身、科学养生、锻炼注意事项、运动损伤处理等相关知识，高老师也向居民朋友们进行了普及。随着舒缓的音乐响起，气功爱好者们身着统一服装，整齐列队，一招一式如行云流水般展现出来，全面展示了气功的精髓和习练者良好的精神风貌。在场的居民朋友们纷纷表示，此次健身气功进社区活动让他们收获颇丰。

通过此次“习经典　强体魄”健身气功进社区活动的开展，不仅营造了浓厚的全民健身氛围，还为广大居民提供了更为科学、规范的健身方式。南山社区将在以后的暖民心行动中继续积极组织开展各类丰富多彩的健身活动，不断提高辖区居民的身心健康水平和生活质量。同时，南山社区也将广泛吸纳更多的健身气功爱好者加入到社区健身队伍中来，共同为构建更高水平的全民健身体系贡献力量。（梁梦柔）