安徽省科协在马鞍山市开展“科普惠民乡村行”专题科普活动

2024年全国科普日活动定于9月15日至25日开展，主题为“提升全民科学素质 协力建设科技强国”。9月18日，由安徽省科协主办，马鞍山市科协承办的“科普惠民乡村行”专题科普活动，邀请安徽中医药大学针灸推拿学院教师齐亚军走进马鞍山市雨山区三联村党群服务中心，为居民带来实用又生动的健康科普知识讲座。

金秋时节，是调养身心和增强体质的黄金时期。齐亚军老师以“秋季实用中医养生知识与技能”为主题，深入浅出的分析了秋季气候干燥、风向多变、早晚温差大的气候特点，系统的讲解了秋季常见病多发病的发病机理以及针对性的穴位养生、饮食养生、住行养生知识技能。

“秋老虎养生还需注意‘空调病’，开空调的温度不宜过低，时间不宜过长，长期处于空调环境的人，易引起肌肉关节疼痛不适，甚至形成疾病。”齐亚军老师提醒居民们,秋季逐渐昼短夜长，应当早睡早起，保持乐观的心态，养成良好的生活方式。同时建议,秋冬季应根据自己体质情况，适度进补。

义诊过程中，齐亚军老师积极为现场居民答疑解惑，进行脉诊、舌诊、针刺推拿及耳穴埋豆治疗，并对患者目前的身体状况进行综合评估，针对颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、类风湿关节炎等疾病给出指导性的防治意见，帮助居民养成良好的健康的生活方式。

三联村居民在活动后表示：“齐医生很亲切，我腰椎经常疼痛的毛病，经过针刺治疗后，感觉轻松多了。这个活动对于我们老百姓来说真的很实用，在家门口就能看病，还学会了怎么养生保健，暖心又贴心。”

据介绍，本次活动围绕2024年全国科普日活动主题和内容，践行科普为民，通过开展多种形式的科普服务，普及中医养生知识，提升居民的健康意识，提升全民科学文化素质，为推进乡村振兴、构建健康乡村贡献科普力量。