”心理健康科普进校园“活动走进萧县思源实验学校

6月1日下午，国家级心理咨询师、安徽省心理卫生协会婚姻家庭工作专委会常委、团体心理辅导与治疗专委会委员，宿州市心理健康学会理事邵玉芹走进安徽省宿州市萧县思源实验学校，开展“心理健康科普进校园”活动和科学家精神宣讲报告会，萧县科协全体人员及全校千余名师生聆听了专家的现场讲座，本场活动由宿州市科协、宿州市科技馆主办，萧县科协办，萧县思源实验学校承办。

本次讲座，邵玉芹讲师围绕“情绪与情绪管理”的主题展开讲解。首先向同学们介绍了九种情绪，分别带领他们认识这九种情绪，分析情绪组成的因素并提出相应的问题，同学们积极踊跃的与邵玉芹讲师互动，表达自己在日常生活学习中对于情绪认知的困惑。邵玉芹讲师在讲座中有针对性的回复了同学们的问题，向同学们提供了管理情绪的五个步骤，分别是辨识情绪、察觉情绪、接纳情绪、表达情绪、纾解情绪。讲座最后，邵玉芹讲师向同学们提供了宿州市心理援助热线电话。

萧县思源实验学校朱主任表示，借助开展心理讲座这一重要时机，让同学们了解到如何舒缓内心情绪、走出心理误区，也懂得如何以积极的心态去面对生活和学习。下一步，该校将开展更多元的心理健康活动，为青少年的成长成才提供更好的支持与帮助。(李京)