​长江路幼儿园教育集团天成分园：快乐运动 健康成长

为了有效促进幼儿身心健康发展，合肥市长江路幼儿园教育集团天成分园大班年级组开展了幼小衔接活动之“快乐运动 健康成长”系列活动。

我的运动计划

长幼天成分园大班的孩子们每天都能坚持户外运动两小时

我们的晨锻时光

一日之计在于晨，晨间游戏的开展，不仅增强了幼儿的身体素质，提高了他们参与体育游戏的积极性和主动性，也使他们的合作精神、集体意识和交往能力得到了进一步发展。一日活动皆课程，晨间运动处处都蕴含着教育契机。

爱跳绳 ，强体魄

提到跳绳，别看它看起来好像是一项很简单的运动，但它对孩子们的成长却有着不小的意义呢！从孩子的身体发展来看，跳绳可以增强孩子的上肢运动能力，提高孩子的身体协调性，并且对孩子感知运动的整合起到促进作用，能够为今后很多运动的学习、发展打下基础。

对于幼儿园大班的孩子来说，跳绳是一项非常适宜且协调性很高的运动。

小足球， 大成长

踢球活动能促进幼儿腿部肌肉发展，增强动作的敏捷性和节奏感。幼儿用左右脚交替运球，促使左右大脑平衡发展，为逻辑思维和形象思维发展做铺垫。同时在传球过程中，幼儿专注力、耐力和克服困难的勇气都能得到很好的锻炼。

安吉箱，创搭建

把安吉箱，长梯，轮胎结合在一起，搭建成一个正方形，通过钻安吉箱，跳轮胎，爬梯子等不同形式，发展幼儿创造力、平衡力及弹跳力。

通过一段时间的运动，大班的孩子们会根据自己的安排进行各种运动活动，例如滚轮胎、滑滑梯、跳圈、沙包、攀爬……从各项运动中，逐渐培养了孩子尝试、探索、勇敢挑战的品质，也提高了与同伴合作交往的能力，发展各项动作技能。

家园合作 共育成长

调整作息时间

家长应尽量要求孩子每天晚上在规定的时间就寝，早晨在规定的时间起床，并在规定的时间进行体育锻炼。不管是烈日炎炎的夏天，还是寒风刺骨的冬天不管是节假日，还是在寒暑假，都不改变孩子的生活规律，以形成有利于孩子健康的良好的“生物钟”。

家长要以身作则

孩子喜欢模仿大人的行为，如果家长带头锻炼，尤其是同孩子进行比赛，更能引起其兴趣，更有利于幼儿养成锻炼习惯。

合理安排运动量

孩子年龄越小，就越容易疲劳。因此，年龄小的孩子锻炼强度不宜过大，时间不要过长，但内容要多样。可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行。

积极养护孩子的锻炼习惯

对于孩子在锻炼中，由于自己的努力而取得的点滴成果，都要给予肯定和鼓励。激发他们锻炼热情，养成锻炼习惯。

健康的身心是一切基础与前提,幼儿园的各项运动即能够激发幼儿参与体能锻炼的兴趣，锻炼幼儿勇敢、不怕困难的意志品质，又能充分的提高幼儿的体格健康。（夏成成 张文静 张煜）