灵璧县科协召开提升老年人科学素养培训会

为全面提升全民科学素质，丰富老年人健康生活，帮助老年人更加健康度过晚年。4月25日，灵璧县科协邀请安徽省慢病管理学会委员、宿州市老年医学会常务委员、宿州市优秀健康巡讲专家、灵城镇医院全科主任尤建到大路镇高宅村开展“合理膳食”健康讲座，引导老年人合理膳食，过健康生活。

为使参加讲座的老年人能理解透彻所讲知识，尤建将现实生活中老年人普遍的饮食习惯与健康合理膳食搭配进行对比，分析利弊，建议老年人多吃五谷杂粮，少油少盐，少食多餐，养成良好生活习惯。并为现场老年人推荐比较简单的营养饮食搭配，耐心为老年人讲解饮食做法，帮助改善老人饮食质量。

 此次合理膳食健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，不仅增加了老年人对养生知识的了解，还提高了他们的自我保健意识，树立了正确的健康理念，对老年人的生活质量提高起到了积极的指导作用。（徐诺）