灵璧县科协召开提升老年人科学素养培训会

为全面提升全民科学素质，丰富老年人健康生活，4月25日，灵璧县科协邀请安徽省慢病管理学会委员、宿州市老年医学会常务委员、宿州市优秀健康巡讲专家、灵城镇医院全科主任尤建到大路镇高宅村开展“合理膳食”健康讲座，引导老年人合理膳食、过健康生活。

为使参加讲座的老年人理解透彻所讲知识，尤建主任将现实生活中老年人普遍的饮食习惯与健康合理膳食搭配进行对比，分析利弊，建议老年人多吃五谷杂粮，少油少盐，少食多餐，养成良好习惯，并向现场老年人推荐比较简单方便的营养饮食搭配。

此次合理膳食健康知识讲座内容通俗易懂，贴近生活，不仅增加了老年人对养生知识的了解，还提高了他们的自我保健意识，对老年人的生活质量提高起到了积极作用。