为了宣传和倡导科学健康的生活理念,维护居民健康,5月9日下午,明光市明西街道科协联合文化站、老年学校开展送健康科普宣传进广场活动。活动吸引了200余人参加。
活动现场,志愿者向居民宣传低碳环保健康生活方式,提醒居民无论老少都要饮食清淡,根据自己的身体情况多运动,并提醒大家运动时注意几点事项:做好热身,在运动正式开始前,必须做好热身,避免不必要的伤害;运动开始一小时前不要进餐,进餐后不宜运动;剧烈运动时和运动后不可大量饮水;在不适当的地点运动会带来伤害。
本次活动通过志愿者的现场讲解、发放健康图册和宣传资料,用科学的方式指导居民科学健身,提升了居民的科学素质和文化内涵,使居民充分认识到健康的重要性。
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