怀宁县科协开展心理健康知识讲座

为提高学生心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，促进学生身心和谐可持续发展，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，2月13日，怀宁县科协邀请心理健康老师张丽深入雷埠乡中心学校开展心理健康知识讲座。

张老师首先询问了同学们寒假的日常生活，学生们踊跃发言，分享了假期生活中的一些趣事。随后张老师以深入浅出的案例和通俗易懂的语言，多角度、多层面地对心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，为大家传授了心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，增强了学生适应新学期的信心和能力。同学们听后纷纷表达了自己对新学期的期待，并会以坚韧不拔的意志、奋力拼搏的勇气、积极乐观的态度迎接新学期的到来。

通过本次活动的开展，提升了学生的心理素质，帮助学生正确认识自己存在的心理健康问题，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到新学期的学习生活。（操熠 安徽科技报全媒体实习记者 王雨若）