“双减”后的快乐

自从“双减”政策出台以后，我们的作业负担和校外培训负担减轻了，课余生活逐渐丰富，身心得到了放松，别提多开心了。

首先，我有了时间去博物馆、美术馆和各种纪念馆等场所参观和学习。在博物馆里，我了解了地球和生物的进化过程，以及很多的自然和地质现象。在美术馆和纪念馆里，我看到了各种反帝反封建反殖民主义题材的油画或雕像，看到了系列伟人的画像和生平记载：王茂荫、刘铭传、邓小平、邓稼先、陈独秀、陈延年、陈乔年、胡适……，无数的革命先烈用生命奋力抵抗敌人，无数的英雄用青春无悔奉献祖国，中国共产党和中国人民所创造的伟大奇迹强烈地震撼着我，鼓舞着我。使我懂得了今天的幸福生活的来之不易，我们应该努力学习、倍加珍惜。

其次，我有了更多的时间进行体育锻炼和兴趣休闲。在爸爸的带领下，每天早上去操场跑上3到5圈，做一组俯卧撑、引体向上和跳绳等运动。在周六还可以约上同学打打羽毛球和篮球，周日还可以去图书馆和新华书店逛逛，学习一些新的知识，还可以去游览周边景点。更重要的是，我能专注地投入到我热爱的航模兴趣中，尽情地学习航模知识。

最后，我还能安排时间做做家务和参加劳动实践，经常帮爸爸妈妈打扫卫生，学会了整理自己的生活与学习用品。也有了更多的阅读时间和玩耍空间。另外，我还在阳台种植了辣椒和西红柿，亲眼目睹了植物的生长过程，不仅知晓了植物习性和养护方法，更是收获了果实的甘甜和丰收的喜悦。甚至，我还养了一只可爱的小猫，同时明白了父母养育孩子的辛苦，也享受到了“顽皮”的小猫带来的快乐时光。

总之，我要感谢“双减”政策，“双减”减少了低效和重复的学习任务，以及内卷的校外培训，减轻了我们的作业负担和身心压力，还给了我们良好的学习与生活环境，丰富了我们的课余生活和精神世界，使得我们的身体更健康，头脑更灵活，精力更专注，心灵更美好！

（合肥工大附中五（5）班 冷奕辰 指导老师：赵银凤）